忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是綠芒果旅館青年旅舍 - 芭東
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 免費自助停車
- 停車 (車位有限)
鄰近景點
- 芭東市中心
- 芭東海灘 (1.9 公里)
- 班各拉夜街 (1.5 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.8 公里)
- 江西冷購物中心 (1 公里)
- 芭東拳擊體育場 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新住宿聞讓大家了解時事
英國才子紅髮艾德近日發行新專輯。艾德在受訪時表示，日前他與小賈斯汀在日本玩樂不小心喝茫了。但小賈不喝酒也很狂，做出危險舉動，臉蛋險被艾德打爛。
根據英國《衛報》報導。英國才子紅髮艾德在受訪時表示，日前他與小賈斯汀在日本玩樂，兩人離開酒吧後一起前往高爾夫球俱樂部。玩興大開的小賈雖然沒有喝酒，但舉止仍是狂上加狂，竟然直接咬著高爾夫球躺在地上充當人肉球座要艾德放馬過來，艾德當下竟然真的揮桿，差點打爛小賈的臉。
事後艾德表示自己心有餘悸，但他當下已喝茫只想著一渡假訂房定要揮桿成功，而小賈的保鑣則一臉凶惡盯著他。艾德事後也直呼在一間高爾夫球俱樂部重擊小賈斯汀的臉，這真是「他X的糟糕時刻」（What the f**k moments）。
▲紅髮艾德（右）在日本跟小賈斯汀（左）玩開了，艾德更是差點打到小賈破相。（合成圖／翻攝自紅髮艾德、小賈斯汀臉書，2017.03.06）網路訂飯店
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您飲酒過量有礙健康！※
有許多女性認為在月經過後，要喝四物湯來調補氣血，但事實上不是所有人都適合或需要吃四物湯，北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒，要喝四物湯，仍然需要依照個人體質來看適不適合。
周宗翰表示如果體力不佳，或冬天天冷、身體感到特別虛寒時，在月經過後偶爾吃幾帖四物湯無妨，但如果是燥熱體質的民眾，若是月經一結束就固定吃三～五帖調理身體，這樣愈吃問題愈大，在門診上便有吃到骨盆腔發炎、充血等情形。
事實上，「四物湯」是由當歸、熟地黃、川芎、芍藥所組成，雖然看似簡單，但會因為個人不同體質及身體症狀，加減其他中藥，變化出十種以上的配方，並且不是一帖四物湯全家人都能吃，通常只有氣血虛的人才適合。
由於四物湯內含熟地，較為滋膩，因此脾胃功能不佳的人也不適合住宿評價，通常要搭配顧養脾胃的中藥材，因此建議婦女平時應該要多運動，多運動是改善經痛與讓經期順暢最好的方法，因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經排出順暢，在經期間也感覺較舒適。
另外女性出現痛經時，有很多人認為要進補，這主要是為誤解女性有經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒，」於是拚命地吃補，結果更痛，但其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛，特別是患子宮內膜異位的女性。
中醫認為這是下焦濕熱體質，通常會給予寒藥，而不是溫熱補藥，生理期間吃一些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀，建議下次生理期就要避免。
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